Você se sente perseguido
por pensamentos negativos sobre si mesmo, sobrecarregado pela solidão,
paralisado pelo medo de falhar?
Se sua resposta é sim, você não está sozinho.
A
depressão afeta milhões de pessoas no mundo todo, mas a boa notícia é que, com
tratamento efetivo, é possível superá-la.
Neste livro, o mundialmente
reconhecido terapeuta cognitivo e autor de best-sellers Robert L. Leahy
descreve as causas, os sintomas e o tratamento para a depressão, incluindo
histórias reais e instruções simples que irão ajudá-lo a entender sua doença e
a encontrar a melhor maneira de tratá-la.
